頭痛いよー

ってなことで、薬を飲んで寝ましたが・・・

朝起きたら

筋肉痛すごいよー


なんで?なんでなのさ

筋肉なんて使ってないやんねー



昨日やらかした腰を中心に
お尻と太ももがバッキバキの筋肉痛


車に座るのも悶絶しながらの本日よー



猫に「こむぎ」と付けたもので
「むぎ」ってひらがな見るだけで、反応してしまう
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愛猫の名はパン屋にありがち
もう1匹は『全国的に不足ニュース』で散々観た文字やな



本日は大阪の方が
テトリスばりにいっぱい詰めて、支援物資を送って下さったわ~
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こんなに色々と〜
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この方も
震災時から私を気にかけてくださってる、SNS繋がりの方



そしてコチラは、よく食べにきてくださる
羽咋市の「ニシキ」さん

わざわざ大袋のご飯とパウチを持ってきて下さったー
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ありがとニャン

ちゃんと10月に届けるからね~




明日から10月っちゅーことで
先日知った【CANVA】にて

カレンダー作ってみたー
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作ってそのままインスタにUPできる手軽さ

いやーすごいすごい


毎度PCでカレンダーダウンロードして、編集で打ち直して、印刷して、ラミネートかけてたよー

手間中の手間


一つ一つの作業の手間が、少しずつラクになれば

私かなり助かるやーん




仕事終わりは保健所へ

何に対してどんな許可と、どんな施設が必要か
事前に理解したくて


こんな表も作っていったわぃ
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こんなに許可って枝分かれしてんのよー
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ガッツリ1時間半相談してましたわ




帰ってからは、水撒き・・・・・・・・・・ん?


ローズマリーたちよ

春に咲いたのに
また咲き出してるやーん
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ラベンダーも??なんで?
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ブラシの木も??どした?
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季節変なせいで
生態系の乱れも怖い今日この頃・・・



本日より食事療法開始です

今夜はタンパク質ナイトで
大豆と豚肉~
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名産品の「茶碗とうふ」やけどもさ

どうしたら
【綺麗な丸のまま出てくるのか】
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・・・毎度上手い方法がわからない



帰ったらギチギチやった方々
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仲良しでいいね毎日寂しくないね
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どうでも良いが
おこめはほんま「口半開き」
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ホゲーってなってる時多いよ

人間なら「口開いてるっ!」って、注意されてるからね~



今日は忙しかったし
明日もそうなれ そうであれ~



ほなね
ランキング参加中でーす♪